SLEEP PERFORMANCE
Schlaf · Recovery · Performance
Optimiere, was deine Leistung wirklich steuert.
Schlaf ist kein „Nice-to-have“. Er entscheidet über Energie, Fokus, Stresslevel und Recovery.
Sleep Performance analysiert deine Biomarker und zeigt dir genau, wann dein Körper bereit ist zu performen — und wann nicht.
Free für immer · 2 Deals/Tag · Apple Health Kit inklusive
Mehr Kontrolle. Weniger Blindflug.
Jeder will produktiver sein, fokussierter arbeiten und mehr Energie haben. Die Grundlage dafür wird jedoch oft ignoriert: Schlaf.
Sleep Performance verbindet moderne Biomarker mit einer motivierenden Experience, die Fortschritt sichtbar macht. Statt trockener Gesundheitsdaten erhältst du klare Scores, tägliche Ziele und messbare Entwicklungen.
So entsteht eine Routine, die sich nicht nach Tracking anfühlt — sondern nach persönlichem Wachstum.
Pläne
Erst testen, dann entscheiden. Upgrade jederzeit möglich – Downgrade nur durch Kündigung.
- ✓2 Deals pro Tag
- ✓Tägliches Check-in
- ✓7-Tage-Verlauf
- ✓Basis-Performance-Scores
- ✓Apple Health Kit
- ✓Unbegrenzte Deals
- ✓30-Tage-Trends & HRV-Korrelation
- ✓Burnout-Risiko-Signal
- ✓Trainings-Intensität & Belastungssteuerung
- ✓KI-Coach (personalisiert)
- ✓Apple Health Kit
- ✓Alles aus Pro
- ✓Coach- & Spieler-Ansicht
- ✓Team-Burnout-Frühwarnung
- ✓Montagsplan & Teamchat
- ✓Alle Wearables (Whoop · Garmin · Polar)
- ✓Bis zu 50 Sportler:innen
Häufige Fragen
Alles, was du vor dem Start wissen solltest.
Wie benutze ich die App?+
Jeden Morgen ein kurzes Check-in: Schlaf, Energie, Stress, Fokus. Die KI berechnet daraus deine Tages-Scores und schlägt dir 2 personalisierte Deals vor – kleine, machbare Aktionen, die deinen Tag spürbar verbessern. Abends siehst du, was funktioniert hat.
Was macht Sleep Performance anders als andere Health-Apps?+
Sleep Performance fokussiert sich nicht nur auf Schlaftracking, sondern auf echte Leistungsoptimierung. Die App verbindet Recovery, Fokus, Stress und Energie in klaren Scores und täglichen Insights, die du sofort im Alltag nutzen kannst.
Brauche ich eine Smartwatch oder einen Tracker?+
Die beste Erfahrung erhältst du mit Geräten wie Whoop, Garmin oder Apple Watch. Viele Funktionen kannst du jedoch auch ohne externes Gerät nutzen.
Für wen ist die App gemacht?+
Für Sportler:innen und ganze Teams, die mehr Energie, besseren Fokus und stärkere tägliche Performance erreichen wollen.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?+
Viele Nutzer bemerken bereits nach wenigen Tagen bessere Schlafroutinen, mehr Energie und ein bewussteres Gefühl für ihren Körper.
Warum ist Schlaf so entscheidend für Performance?+
Schlaf beeinflusst Recovery, Konzentration, Stressresistenz, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit stärker als fast jeder andere Faktor.
Fühlt sich die App wie klassisches Tracking an?+
Nein. Sleep Performance kombiniert moderne Gesundheitsdaten mit Motivation, Fortschrittssystemen und einer Experience, die sich eher wie persönliches Wachstum anfühlt.
Warum merken viele Menschen ihren schlechten Schlaf nicht?+
Weil schlechter Schlaf oft schleichend wirkt. Weniger Fokus, mehr Stress und niedrigere Energie werden schnell zum „Normalzustand“.